Фарш ожидает в отдельной миске. Добавляем к нему однородную массу, панировочные сухари и перемешиваем так, чтобы получилась плотная густая масса, из которой мы будем лепить фрикадельки.
В блендере или по старинке в мясорубке промалываем луковицу, туда же яйцо, петрушку, соль, перец перемешиваем в однородную массу.
Готовим фрикадельки.
Немного растительного масла
Ложечка сладкой приправы
Банка консервированных помидор или 6 7 свежих
4 картофелины почищенные и нарезанные
Консервная банка грибов
3 морковки натертые
Панировочные сухари, по необходимости
1 ложка сухой петрушки
0,5 кг мясного фарша
Необходимые продукты:
Итак, вам нужно всего полчаса, чтобы сделать заготовку и 40 минут самому блюду, чтоб свариться.
Фрикадельки в овощном итальянском соусе. Фото: Хава Тор/Великая ЭпохаЧитайте также:Рецепты марокканской кухни: матбуха Овсяное печенье от АвигальМы снова навестили диетическую кухню шеф-повара Авигайль Майзлик. На этот раз мастерица предложила нам будничное мясное блюдо «Фрикадельки в овощном итальянском соусе», которое довольно легко приготовить. Оно малокалорийно, всего 280 калорий на порцию.
Хава ТОР. Великая Эпоха (The Epoch Times Израиль)
Фрикадельки в овощном итальянском соусе
Фрикадельки в овощном итальянском соусе
Фрикадельки в овощном итальянском соусе
Комментариев нет:
Отправить комментарий